Как похудеть за дешево

 Как похудеть без диет и дорогостоящих медицинских препаратов

Если у Вас объём талии больше объема груди или подбородок становится двойным - это указывает на нарушение физиологических и биохимических процессов организма.

Избавиться от лишнего веса Вам поможет естественный сжигатель  жира - яблочный уксус.

Необходимо принимать яблочный уксус (2-3 чайные ложки на стакан воды) в два приёма: по полстакана за  30 минут  до еды или через 30 минут после еды, а также - на ночь (1-2 чайные ложки на стакан воды). Вес снижается постепенно, если яблочный уксус принимать регулярно; старайтесь не пропускать ни одного приёма.

При эндокринных ожирениях (нарушенном обмене веществ) желательно питаться по рекомендациям "Гербалайфа" (1-2 приёма пищи в день без переедания; вместо приёма пищи - яблочный уксус).

                                                ОБЩИЕ  РЕКОМЕНДАЦИИ:

1) В первые 2-4 недели полностью откажитесь от алкоголя в любом виде.
2) Резко ограничьте потребление хлеба.
3) Не ешьте горячую пищу - она моментально усваивается  организмом.
4) Питайтесь так, чтобы съедать самые калорийные продукты в последнюю  очередь.
5) Как можно чаще опорожняйте кишечник.
6) Старайтесь двигаться хотя бы немного больше, чем обычно.


При заболеваниях желудочно-кишечного тракта рекомендуется понизить дозу до 1 чайной ложки; при язвенной болезни пользоваться рецептом не рекомендуется!!!